IL MATER OLBIA HOSPITAL PER IL “WORLD SLEEP DAY” APRE IL NUOVO AMBULATORIO SUI DISTURBI DEL SONNO
Il sonno è una funzione fondamentale del nostro organismo come nutrirsi, bere o respirare. Trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo, tuttavia dormire bene risulta sempre più difficile, con conseguenze anche severe sulla vita quotidiana. I disturbi del sonno colpiscono un numero sempre maggiore di persone, spesso non vengono diagnosticati o la diagnosi avviene con ritardo e questo può portare ad un notevole impatto sulla qualità di vita. Inoltre, se trascurati, possono aumentare il rischio di sviluppare patologie metaboliche, cardiovascolari, oncologiche e neurodegenerative come la demenza.
Quando si parla di disturbi del sonno si pensa immediatamente all’insonnia, ma esistono più di 80 disturbi del sonno secondo la più recente classificazione internazionale, che si ripercuotono sulle ore diurne influenzando negativamente l’andamento lavorativo, i rapporti sociali e la sfera psicologica di persone di tutte le età. Per promuovere la cultura e la consapevolezza sull’importanza del sonno, il 18 marzo si celebra in tutto il mondo la Giornata Mondiale del Sonno (World Sleep Day). Le maggiori società scientifiche, compresa l’Associazione Italiana di Medicina del Sonno (AIMS), organizzano iniziative di informazione riguardo la prevenzione e cura di molti disturbi del sonno.
Quando rivolgersi a uno specialista
Lo specialista può essere d’aiuto quando le conseguenze di un sonno disturbato – che sono spesso facile affaticabilità, irritabilità, difficoltà di concentrazione o a mantenere l’attenzione per un periodo prolungato – arrivano a influire significativamente sulla qualità di vita. È fondamentale caratterizzare al meglio il disturbo, raccogliendo un’anamnesi il più possibile accurata, registrando eventuali patologie concomitanti e le abitudini del paziente. Quest’ultimo viene innanzitutto istruito sulla corretta igiene del sonno, come ad esempio: coricarsi e svegliarsi ad orari regolari, se possibile anche nel fine settimana; usare la camera da letto solo per dormire, evitando quindi di guardare la televisione o di mangiare a letto; ridurre nicotina, caffeina e alcol nell’arco della giornata; svolgere esercizio fisico regolare, ma non nelle 3-4 ore prima di coricarsi; esporsi con regolarità alla luce solare, perché ciò favorisce il corretto ritmo circadiano. In molti casi la sola igiene del sonno non è sufficiente a migliorare i disturbi e si possono rendere necessari approfondimenti diagnostici e terapie mirate.
Nuovo Ambulatorio sui disturbi del sonno
Anche il Mater Olbia Hospital aderisce alla Giornata Mondiale del Sonno. In vista di questo appuntamento, è stata ampliata l’offerta dei servizi alla cittadinanza con l’apertura di un Ambulatorio dedicato ai disturbi del sonno, curato dal neurologo dott. Alessandro Schirru, socio AIMS ed esperto in medicina del sonno. Inoltre, con l’assistenza tecnica della dott.ssa Daniela Virdis, sarà possibile eseguire la polisonnografia ambulatoriale, un esame di grande importanza nella diagnosi di diverse patologie, in particolare dei disturbi respiratori in sonno. Questo Ambulatorio sarà dedicato alla diagnosi e cura dei più comuni e noti disturbi del sonno, quali insonnia, disturbi respiratori nel sonno come la sindrome delle apnee ostruttive, ma anche disturbi meno noti ma non per questo trascurabili come la sindrome delle gambe senza riposo che può comportare difficoltà di addormentamento, disturbi motori nel sonno, ipersonnie. Si potrà accedere all’Ambulatorio su indicazione del medico di famiglia, con impegnativa per visita neurologica.
Come funziona la polisonnografia ambulatoriale
La polisonnografia ambulatoriale è un esame effettuato con un piccolo apparecchio che accompagna il paziente a casa e permette di registrarne il sonno naturale attraverso diversi parametri, come l’attività elettroencefalografica, il tono muscolare, l’attività respiratoria, i movimenti oculari, la frequenza cardiaca e la saturazione dell’ossigeno, per permettere una valutazione qualitativa e quantitativa del sonno e l’individuazione delle principali patologie. L’esame si effettua su indicazione dei nostri specialisti.
